Erstmal ist es wichtig, diese Dynamik der Selbstbeschämung zu erkennen und ernst zu nehmen. Und dann können Sie sich die Frage stellen, ob diese Annahmen, die Sie über sich haben, heute überhaupt noch aktuell sind. Entsprechen Sie der Wahrheit? Sind Sie so hässlich, so dumm, so unfähig, so mittellos wie Sie sich das immer erzählen? Allein die Bewusstwerdung wird einiges in Gang bringen. Und sobald Sie anfangen, ihre einschränkenden Selbstbilder zu hinterfragen, wird Ihre Neugier Sie in neue Welten leiten.
Und keine Angst: Es ist nie zu spät, um ein gesünderes Selbstbild zu entwickeln, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, gesunde Abhängigkeit zuzulassen, sein Herz mehr zu öffnen und den Weg in ein eigenes Leben einzuschlagen. Ihr Organismus bleibt bis an Ihr Lebensende lernfähig.